Dr dr Handayani, MKes – Dekan dan Dosen Fakultas Kedokteran (FK)
KEINGINAN untuk memiliki tubuh langsing sering kali membuat sebagian orang tergiur pada program pelangsingan yang menjanjikan hasil cepat, tanpa mempertimbangkan keamanan dan efek sampingnya. Padahal, beberapa kasus kematian dan kerusakan organ serius telah dilaporkan akibat penggunaan produk atau metode pelangsingan yang tidak terkontrol.
Apa saja yang perlu diwaspadai?
- Obat Pelangsing Ilegal atau Sembarangan
Beberapa produk mengandung sibutramin, diuretik kuat, atau pencahar yang bisa menurunkan berat badan secara semu (karena cairan tubuh keluar), namun berbahaya bagi jantung, ginjal, dan keseimbangan elektrolit.
Kasus nyata: kematian mendadak akibat gangguan irama jantung setelah konsumsi obat pelangsing tanpa resep.
- Suntik “Fat Burner” atau Infus Detoks Tanpa Standar Medis
Banyak klinik estetika menawarkan layanan ini tanpa penjelasan risiko. Bisa menyebabkan infeksi, alergi berat, atau kerusakan hati bila tidak dilakukan oleh tenaga medis yang kompeten.
- Diet Ekstrem & Puasa Ketat
Beberapa metode menyarankan puasa total, hanya minum jus atau teh, yang menyebabkan tubuh kekurangan protein dan zat gizi penting. Tubuh bisa lemas, metabolisme rusak, hingga terjadi gangguan jantung dan ginjal.
- Penggunaan Alat Pelangsing Listrik yang Berlebihan
Meski terdengar modern, penggunaan berlebihan bisa menyebabkan luka bakar ringan, iritasi kulit, hingga keluhan jantung berdebar, terutama jika dipakai orang dengan riwayat penyakit jantung.
Kuncinya: Turun Berat Badan Boleh, Tapi Harus Aman
Berat badan yang turun terlalu cepat (lebih dari 4 kg per bulan) patut diwaspadai, apalagi jika disertai: lemas berlebihan, jantung berdebar, sulit tidur, gangguan haid, nyeri dada atau pingsan
Saran Bijak
Selalu konsultasikan ke dokter atau ahli gizi sebelum ikut program pelangsingan. Waspadai produk tanpa izin BPOM atau yang dijual lewat media sosial tanpa informasi jelas. Prioritaskan gaya hidup sehat dan konsisten, bukan hasil instan yang berisiko nyawa.
Penutup
Langsing itu tidak salah, tapi jangan sampai kehilangan nyawa demi angka timbangan. Kesehatan lebih penting dari sekadar penampilan. Program pelangsingan yang benar akan membantu Anda merasa lebih sehat, bugar, dan percaya diri—tanpa membahayakan tubuh. Tubuh kita perlu dijaga, bukan disiksa !!!
