Lailatul Khusnul Rizki – Dosen Kebidanan, Fakultas Keperawatan dan Kebidanan

INFEKSI SARS CoV-2 dapat meningkatkan risiko pneumonia pada wanita hamil dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil.

Pada Maret 2020 terdapat lebih dari 180.000 kasus COVID-19 yang dikonfirmasi di seluruh dunia, dengan lebih dari 7000 kematian terkait.

Wanita hamil dan janin mereka mewakili populasi berisiko tinggi selama wabah penyakit menular (WHO, 2020). Angka fatalitas kasus infeksi SARS-CoV pada wanita hamil mencapai 25%. Dampak lanjut dari infeksi Covid-19 pada ibu hamil adanya munculnya kekhawatiran terkait pertumbuhan dan perkembangan serta neonatal.

Info Lebih Lengkap Buka Website Resmi Unusa

Karena itu ibu hamil memerlukan perhatian khusus terkait pencegahan, diagnosis, dan penatalaksanaan (Poon et al., 2020).

Dampak pandemi Covid-19 menyebar secara luas di masyarakat. Semakin banyak orang merasa cemas bahkan depresi diakibatkan pandemi ini. Kekhawatiran besar juga terjadi pada mayoritas ibu.

Hasil penelitian Corbett et all (2020) didapatkan 83,1% wanita mengalami kekhawatiran tentang kesehatan mereka sejak terjadinya pandemi Covid-19, sedangkan pada wanita hamil mengalami peningkatan kekhawatiran lebih dari 50,7%. Kekhawatiran ini meliputi kekhawatiran tentang kehamilan 66,7% dan perawatan bayi sebanyak 35% (Corbett et al., 2020).

Karena itu, tetap berpikir positif saat menghadapi masa-masa sulit pandemic Covid -19 sangat diperlukan.

Sebagian besar wanita pasti memiliki kekhawatiran di suatu titik selama kehamilan, baik kekhawatiran mengenai proses persalinan atau kekhawatiran mengenai kesehatan si buah hati, apayang boleh atau tidak boleh dimakan, aktivitas apa yang harus dihindari dan kekhawatiran yang lain. Tidak peduli seberapa besar mengalami kekhawatiran dan ketakutan, anda harus mencoba tetapberpikir positif.

Bagaimana cara agar anda dapat tenang dan tetap positif dan bersemangat menghadapi kehamilan dan persalinan di masa-masa sulit pandemi Covid-19???

  1. Belajar : Berdayakan diri anda, cari tahu apa yang sedang anda alami, apa yang akan anda alami, dan apa yang dapat anda lakukan. Bacalah berbagai penelitian medis, artikel, dan perkaya diri anda dengan berbagai pengetahuan. Carilah sumber terpercaya dan cobalah untuk belajar dari berbagai sumber.
  2. Mencari dukungan : Dukungan merupakan suatu yang sangat penting saat anda sedang menghadapi masa sulit dalam kehamilan. Pastikan bahwa orang terdekat anda paham dan tahu tentang apa yang sedang anda alami dan dapat mendukung anda dalam keadaan apapun.
  3. Minta bantuan orang lain : Mintalah bantuan apabila anda mendapatkan kesulitan baik berupa bantuan emosional maupun bantuan untuk melakukan pekerjaan rumah. Buatlah daftar yang memicu stress sehingga otak anda tidak perlu terus menerus memikirkan hal yang membuat anda stress.
  4. Beraktivitas yang menyenangkan : Lakukan aktivitas yang membuat anda senang. Luangkan waktu untuk beristirahat dari semua rutinitas anda dan bersenang-senanglah. Anda juga bisa membeli barang yang membantu anda lebih merasa tenang seperti gymball, atau alat-alat persiapan kelahiran lainnya.
  5. Menghilangkan pikiran negative : tidak mudah untuk menghilangkan semua hal negative dalam hidup anda, tapi anda memerlukan hal itu. Jika anda mencoba untuk terlalu peduli dengan orang lain, anda tidak dapatmenjaga diri dan bayi anda. “Anda berhak untuk tidak menjawab pertanyaan orang di sekitar anda yang membuat anda stress.

“Anda tidak dapat mengendalikan jalannya kehamilan atau apa yang terjadi pada anda di masa kehamilan, tapi anda dapat mengendalikan reaksi dan cara menghadapi dan melalui kehamilan itu”. Jadi Stay Positif untuk tetap sehat dan bahagia selama kehamilan dan menghadapi persalinan di masa sulit Pandemi Covid -19. *

Bagaimana Reaksi Anda?
Like
Love
Haha
Wow
Sad
Angry